- By MarceloToapanta
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¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA SE DEBE ENTRENAR PARA GANAR MÚSCULO?
Expertos afirman que una persona novata en la práctica de ejercicios puede lograr resultados más rápidos en ganar masa muscular en un mes, además recomiendan entrenar de 5 a 6 días y trabajar cada músculo dos veces por semana.
Mayor información: https://youtu.be/10Fb__PPYT8