- By MarceloToapanta
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¿CÓMO Y CUÁNDO SE DEBE CONSUMIR FRUTAS?
El endocrinólogo Gonzalo Martín Peña a través de un artículo informa que las frutas ayudan a mantener el cuerpo hidratado durante el día, también genera una sensación de saciedad para evitar el consumo de productos que afecten a la salud, además de contener pocas calorías y ayudar a nuestro sistema digestivo por su alto contenido de fibra.
Mayor información: https://youtu.be/K_RiIJPlao4